Genuss ohne Reue – süßes Leben ganz zuckerfrei

Diese Webseite möchte über die Wirkungen des Konsums von Zucker informieren und gleichzeitig Alternativen zum herkömmlichen Zucker aufzeigen.

Süßes Leben ganz zuckerfrei

Zuckerfrei leben bedeutet mitnichten, auf das süße Leben gänzlich zu verzichten. Wissenschaftliche Forschungen und die Arbeit von engagierten Ernährungsexperten haben uns in die Lage versetzt, auf natürliche Ressourcen zurückgreifen zu können und so den ungesunden Raffinadezucker von unserem Speiseplan zu verbannen. Dieser ist nachweislich äußerst gesundheitsschädlich und kann süchtig machen. Besonders Kinder und Jugendliche befinden sich dabei in großer Gefahr, denn die Lebensmittelindustrie bietet vermeintlich wohlschmeckende Produkte an, die noch dazu bunt und reißerisch verpackt sind. In Wirklichkeit sind sie jedoch voller Zucker und auf Dauer äußerst ungesund. Wer von klein auf an eine zuckerhaltige Ernährung gewöhnt ist, dem fällt es schwer, im späteren Leben seine Gewohnheiten zu ändern. Oft ist es dann auch schon zu spät, denn es haben sich bereits Erkrankungen wie Diabetes und Karies im Körper breit gemacht. Glücklicherweise ist es heute möglich, den Zucker in der Nahrung durch andere Erzeugnisse zu ersetzen und somit einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Der nachfolgende Überblick soll über die einzelnen Themen dieser Webseite informieren.

Süßen auf gesunde Art

In diesem Abschnitt werden mehrere Alternativen zum herkömmlichen Zucker aufgezeigt. Die einzelnen Produkte werden miteinander verglichen und ihre besondere Eigenschaften dargestellt. Des Weiteren geht es um die einzelnen Inhaltsstoffe und ihre positive Wirkung auf die Gesundheit. Unter den verschiedenen Produkten nimmt Stevia eine besondere Rolle ein, da es völlig kalorienfrei ist.

Gesund und süß – Alternativen zu Zucker

In diesem Teil geht es um die schädliche Wirkung von Zucker auf den Organismus. Es wird auch darauf hingewiesen, wo sich überall in unserer Nahrung versteckte Zucker befinden und wie wichtig es ist, Lebensmittel bewusst einzukaufen. Mit neuen, alternativen Produkten ist es ganz einfach, den üblichen Raffinadezucker zu ersetzen und das Leben trotzdem von seiner süßen Seite zu genießen. Stevia wird wiederum favorisiert, da es sich hervorragend auch zum Backen und Kochen eignet.

Stevia, die süße Revolution

Dieser Artikel geht noch einmal speziell auf Stevia-Produkte ein. Es wird erläutert, wo Stevia seinen Ursprung hat und wie es seinen schwierigen Weg in den europäischen Handel gefunden hat. Stevia konnte sich aufgrund seiner hervorragenden gesundheitsfördernden Eigenschaften gegen den Widerstand der großen Zuckerhersteller und Hersteller von künstlichen Süßstoffen durchsetzen. Selbst Monsanto musste kapitulieren und Coca Cola produziert seit Neuestem Coca Cola Stevia.

Gesund leben ohne Zucker

Hier geht es noch einmal um die gesundheitlichen Aspekte des Zuckerkonsums. Gefahren werden genannt und die Wichtigkeit einer bewussten Ernährung unterstrichen. Es werden verschiedene Methoden aufgezeigt, mit deren Hilfe es gelingen kann, den Zuckerkonsum drastisch zu reduzieren oder sogar ganz auf Zucker zu verzichten. Verzicht auf Zucker heißt keinesfalls Verzicht auf Süßes.

Genuss ohne Reue

Zucker ist ein verführerisches Lebensmittel. Er löst durch seinen süßen Geschmack angenehme Empfindungen aus. Das macht ihn zur Droge, denn diese Empfindungen sind eine Täuschung. Zucker ist ausgesprochen ungesund und schädlich für den Organismus. Besonders der in riesigen Mengen hergestellte Raffinadezucker ist nichts als leere Energie. Er enthält weder Mineralstoffe noch Vitamine. Mehr als 400 Kalorien stecken in nur hundert Gramm Zucker. Jeder liebt den süßen Geschmack, jedoch sind sich die wenigsten darüber im Klaren, welche Auswirkungen der Konsum von Zucker auf Dauer hat. Zucker führt in einem hohen Maße zur Übersäuerung des Körpers. Die Folgen davon sind nicht nur Hautunreinheiten und Pilzerkrankungen. Viel gravierender sind Diabetes und Karies als Folgen exzessiven Zuckergenusses.

Es ist heutzutage sehr einfach, den Zucker von seinem Speisezettel gänzlich zu verbannen. Im Handel sind genug natürliche und gesunde Alternativen zum gewöhnlichen Haushaltszucker verfügbar. Für jeden Geschmack und jeden Geldbeutel gibt es Möglichkeiten, sich gesund und zuckerfrei zu ernähren, ohne dabei auf Süßes verzichten zu müssen. So werden süße Sünden zu gesunden Genüssen.